Pera é indicada para quem faz dieta
A pera é rica em vitaminas A, B e C, também é uma das frutas que têm mais minerais. Ela uma boa aliada das dietas para perder peso.
A pera tem ácido clorogênico, um ótimo anti-inflamatório. O magnésio
também ajuda no combate a celulite porque evita a retenção de líquidos.
Como a pera tem muita água, ela auxilia no funcionamento dos rins.
A pera é uma grande aliada para quem quer perder peso uma fruta média
tem em torno de setenta calorias. Os compostos fenólicos que dão o aroma
agradável acalmam o cérebro diminuindo a sensação de fome.
Segundo um estudo feito por pesquisadores holandeses, o consumo de
antioxidantes encontrados em algumas frutas de cor branca diminui em 9% a
incidência de AVC, o acidente vascular cerebral.
Além disso, a pera tem muita fibra. Para tratamento de hiperglicemia, diabetes ou colesterol alto, o uso da pera é indicado.
fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2012/03/pera-e-indicada-para-quem-faz-dieta.html
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